Логотип сайта
Меню сайта
Tags

При артериальной гипертонии, как нетрудно догадаться, в первую очередь необходимо исключить из рациона или серьезно ограничить продукты, способствующие повышению давления. Полностью исключить рекомендуется продукты, содержащие кофеин в значительных количествах крепкий чай, кофе, какао; острые, соленые, копченые продукты и блюда, консервы, пряности; жирные продукты жирные сорта мяса, рыбы, рыбий жир, твердые жиры, мороженое; сдобу, торты, пирожные, в первую очередь с масляным кремом; большинство субпродуктов почки, печень, мозги; алкогольные напитки. Хотя в последнее время все чаще появляются сообщения, что небольшие количества до 200 грамм в день хорошего сухого красного вина но не водки или бормотухи! не повредят, а скорее наоборот. Серьезно ограничить при гипертонии надо употребление следующих продуктов поваренная соль. При гипертонии считается чуть ли не врагом номер один. Рекомендуется ограничить ее употребление 3-5 граммами в день обычно "средний человек" съедает в день 10-15 грамм поваренной соли.

При обострении болезни соль рекомендуется полностью исключить; легкоусвояемые углеводы сахар, варенье, мед, конфеты; животные жиры сливочное масло, сметану. Не менее 1/3 количества жиров должны составлять растительные масла; жидкость включая супы - не более 1-1.2 литра в сутки. Хлеб - до 200 грамм в день, главным образом черный.



© 2015 http://credit-assist.ru/
Реклама на сайте